Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 19.28g | Prot: 64.04g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Grow Food Морковно-Куриное Суфле. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Valio Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Голубика, Физалис, Малина, Милка Печенье с Шоколадом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|