Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 55.77g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлебный Дом Пряники Классические, Варенье, Запеканка Творожная . Lunch: Морек Сыр Плавленый Янтарь , Хлеб с Отрубями, Хлебный Дом Пряники Классические, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Йогурт Домашний. Dinner: Яблоко, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Гречка Вареная, ЭГО Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1329 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kim Yuna14's Weight History
|