Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 72.55g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Шоколадница Чак-Чак, Гречка с Грибами, Борщ с Курицей. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Брокколи. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|