Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 105.57g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: От Палыча Торт Наполеон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп Куриный с Картофелем, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Батон Нарезной. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|