Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 54.48g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Замороженная Вишня, Мёд, Каша Пшенная на Воде, Финик, Курага, Фундук Фундук, Кировский Смесь Овощная Витаминная, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Рот Фронт Халва Глазированная, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UliAnna Rudnik's Weight History
|