|
За питанием слежу, вес контролирую, но что-то идет не так.... То-ли отеки, то-ли плато... затянулось. Продолжаю, никак не сдаюсь!
|
107.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 98.05g | Carbs: 232.17g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Сахар, Кофе, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Сахар, Макси Салат "Цезарь" с Курицей. Dinner: Шекснинский Маслозавод Ряженка 3,5%, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|