Pumpon4uk's Journal, 13 Nov 19

Так выглядят 20г фундука и 126 калорий. Четыре с небольшим таких кучки — это тарелка Оливье.

---

1493 kcal

Fat: 50.99g | Prot: 41.46g | Carbs: 221.43g.   Breakfast: Узвар Груша Дичка, Сироп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ванильное Мороженое, Яйцо (Целое), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Janarat Имам Баялды, Славконд Зефир Зефс, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Совок Говядина Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Магнит Помело, Лукоморье Йогурт Греческий с Вишней 7%, Магнит Айва, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

2560 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...