Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 56.75g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Galbani Parmigiano Reggiano , Эко Хлеб Хлеб Карельский. Lunch: Zott Monte Snack, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Биточки с Сыром. Dinner: Мандарины, Heinz Кукуруза Сладкая, Омлет с зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|