Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2013
|
50.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 112.40g | Carbs: 250.78g.
Breakfast: Варенье, Американские Блины, Бычки в Томатном Соусе, Шоколад, Настоящие Макароны. Lunch: Соленое Легкое Сливочное Масло, Хлебцы Гречневые, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Зародыши Пшеницы, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хек, Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Сливки 10%, Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
|
2738 kcal
|
Exercise:
Аэробика - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Housework - 3 hours, Hiking - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|