Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 29.15g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Яшкино Рулет Вишневый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Любятово Подушечки Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Красный Мак, Курица с Рисом. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица с Рисом, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|