Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 92.26g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Хурма, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_arinafit's Weight History
|