Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 36.31g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Пиво, Аджика, Сало, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Сырный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Галичина Йогурт 2,5% Вишня-Злаки. Snacks/Other: Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Капучино, Перец с яйцом для бутербродов, Торчин Майонез Европейский 72%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishielll's Weight History
|