Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 67.39g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Мёд, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Блины на Кефире, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Жареная Картошка, Плов с Курицей. Snacks/Other: Mirel Торт Крем-Брюле, Lay's Чипсы, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|