Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 56.27g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Печенье Рыбки, Шоколад, Лесные Угодья Джем Брусничный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Просто Финики Сушеные, Лесные Угодья Джем Брусничный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Жареное Яйцо без Жира, Мэри Хлеб Новый, Первый Вкус Сметана 15%. Dinner: Дары Природы Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Помидоры, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Здоровое Меню Макароны 4 Злака. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шоколадка с орешками's Weight History
|