Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 60.84g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Антон Палыч Сыр Ларзак, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром, Антон Палыч Сыр Ларзак, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Судак Жареный, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Красное Яблоко, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|