Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 79.11g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 18%, Жирные Сливки. Lunch: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Вешенки, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Томатный Сок, Сыр Моцарелла, Гороховая Каша. Snacks/Other: Домашняя Кухня Тарань Вяленая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|