Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 64.65g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Natur Foods Грецкие Орехи , Мёд, Увелка Овсянка. Lunch: Мираторг Колбаски по-Домашнему , Рис Вареный, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Dinner: Морские Водоросли, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anytka.Ya's Weight History
|