|
Начинаю с начала😤овсянка, бутеры и сырок к кофе!
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 104.04g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Империямокс Хлеб Пражский, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Коровкино Сырок с Кокосом, Любава Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Минтая. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Arla Apetina Soft, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mana.liza's Weight History
|