Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2013
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54.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 34.12g | Prot: 39.65g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Miele, Armonie al Malto d'orzo, Burro di Arachidi, Conserva di Marmellata, Fruttosio Puro, Tè (Infuso). Lunch: Arancio, Patate, Spaghetti, Salsiccia di Maiale. Dinner: Mela, Pane Integrale ai 7 Cereali, Speck, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Armonie al Malto d'orzo, Conserva di Marmellata, Banane, Tè (Infuso). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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