Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 24.05g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Красное Яблоко, Good Day Конфеты с Черносливом, Кофе с Молоком. Lunch: Cofix Латте, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рататуй. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|