|
Результат:-1кг ↘️
|
93.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2156 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 138.23g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Fruttis Йогурт с Клубникой , Epic Labs Omega3, Запеканка с Протеином. Lunch: Ikea Куриные Медальоны, Ikea Фрикадельки Куриные, Ikea Брокколи. Dinner: Капуста Тушеная с Сардельками . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Макдоналдс Американо, Сабвей Итальянский БМТ, Epic Labs Omega3. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidorov_Ivan's Weight History
|