Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 41.77g | Carbs: 282.69g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яблоко, Лаваш, Хурма, Банан. Dinner: Болгарский Перец, Своя Линия Сельдь в Масле, Сельдь Соленая, Сильпо Скумбрия с/с, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, Макарун, Американо с молоком Саша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova.n.v's Weight History
|