Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 56.82g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Окей Варенье Вишнёвое, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Рис Вареный. Dinner: Запеченный Картофель, Говядина Тушеная. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|