Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 79.49g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Сельдь Соленая, Помидоры, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Ермолино Сосиски Молочные, Олейна Масло Растительное , Сахарный Песок, Приготовленная Квашеная Капуста, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Глобус Мясной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Черемушки Хлеб Зерновик, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Клубника . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latovamary's Weight History
|