Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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510 kcal
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Fat: 11.76g | Prot: 26.57g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: K-Classic Baguette-Brötchen, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. Lunch: Kirschsuppe. Dinner: Pommernland Grützwurst, K-Classic Baguette-Brötchen. Snacks/Other: Gekochtes Ei. more...
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1735 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 32 minutes, Resting - 4 hours and 38 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Moin liebe Mona, läuft bei uns würde ich sagen😊
11 Nov 19 by member: Pinguin1512
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jo - ab Mittwoch wird es anders bei mir - bin dann in Israel und da kann ich bei keinem Essen widerstehen -
11 Nov 19 by member: mona54
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Dann wünsche ich dir schon mal einen schönen Urlaub und genieß das Essen, ist schon etwas besonderes da, was man hier so nicht bekommt. 😊👍
11 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Uuuuiiiiih geht's in den Urlaub, der Sonne entgegen wie schön, da darfst du es dir gut gehen lassen, das gehört dazu ohne Reue genießen und Spaß haben....schönen Abend liebe, Mona 🤗
11 Nov 19 by member: Schlumpfine_
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