Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
133.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 93.56g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Кукуруза с Маслом, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Лаваш, Куриное Филе. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мареточка's Weight History
|