Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 37.04g | Carbs: 268.65g.
Breakfast: Домашняя Сметана, Элика Блины с Творогом. Lunch: Il Molino САЛАТ с ПАРМСКОЙ ВЕТЧИНОЙ, Отварная Картошка. Dinner: Повна Чаша Овсяное Печенье, Roshen Зефир Классический, Отварная Картошка, Il Molino САЛАТ с ПАРМСКОЙ ВЕТЧИНОЙ. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Дружковская Халва Халва . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|