Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 83.38g | Carbs: 66.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Фиета . Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Булочка с Чесночной Приправой, Агрокомплекс Сосиски Губернские. Snacks/Other: Сметана , Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|