Обед на 530 к. Вчера позволила себе курицу из kfc (картошку не позволила!). Там в панировке много углеводов, но в норму вписалась.
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 107.53g | Prot: 97.03g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Плавыч Сыр Фета, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Кабачок, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Яйцо. Lunch: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Котлета Домашняя, Бигус. Dinner: Оливковое Масло, Плавыч Сыр Фета, Редька, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Шампиньоны. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanastasya's Weight History
|