Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 66.85g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Русская Каша Геркулес, Рот Фронт Батончик Номер 1, Яйцо. Lunch: Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста , Картошка Вареная, Говядина Говядина. Dinner: Эдем Фундук, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|