lusielia's Journal, 10 Nov 19

Если увидишь фото - напиши, сколько в среднем углеводов в день ешь - интересно узнать статистику по девушкам. Изучаю тему углей 🤗🍚🍯🍬🍭🥧🍦🥮🍪🍰

View Diet Calendar, 10 November 2019:
1685 kcal Fat: 63.07g | Prot: 144.19g | Carbs: 115.94g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Now Ultra Omega-3, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Грибами, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Universal Nutrition Animal Flex. Snacks/Other: Чай, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...

106 Supporters    Support   

81 to 100 of 197
Comments 
~125 
10 Nov 19 by member: Yū Nishinoya
Среднее значение 170 гр . 
10 Nov 19 by member: Irena_12
до 170 
10 Nov 19 by member: Ulia1002
230 сред 
10 Nov 19 by member: Ilkaeva68
150-180 
10 Nov 19 by member: so.slivkami
100-120 
10 Nov 19 by member: bls90
Стараюсь не более 180. 
10 Nov 19 by member: Amireihino
Людмила7887 - создать стресс для организма. В питании и в тренировках) 
10 Nov 19 by member: lusielia
100-180 
10 Nov 19 by member: nineles
110 
10 Nov 19 by member: pellwomen
100-150 
10 Nov 19 by member: guguchkina.olyga
280 
10 Nov 19 by member: Emely1111
50 
10 Nov 19 by member: mifariadna
100-170 бывает по разному. Стаоаю не больше 120 
10 Nov 19 by member: nataliza1984
120 
10 Nov 19 by member: Nastya~Тодес
150-180 
10 Nov 19 by member: ryfina74
130-140. Но сейчас дефицит. На поддержке углей прибавлю. Думаю до 180 примерно 
10 Nov 19 by member: Лунная
180-230 
10 Nov 19 by member: Epesa200581
200 примерно 
10 Nov 19 by member: nechka266
220 
10 Nov 19 by member: Анна Андреевна К.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lusielia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.