Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2198 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 158.43g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Сырники Домашние, Подсолнечное Масло, Помидор Соленый, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|