Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 53.94g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Fazer Энергия Здоровья, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Fazer Энергия Здоровья, Борщ с Говядиной, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Рахат Конфеты Ромашка. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|