Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 55.84g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Dove Конфеты Promises с Фундуком, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Голубец, Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. Dinner: Печеные Овощи, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Виноград, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polly449223's Weight History
|