Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
42.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 93.44g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Tangerine, Еклер, Pomegranate, Том Арахисовая Паста с Мёдом, Украинский Творог 5%, . Сырое Яйцо, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Mushrooms, Август Крупа Пшеничная, Щедрик Йогурт Салатний, Капуста Білокачаннаб Капуста, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский. Dinner: Tangerine, Fried Battered Whiting. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bestiyas's Weight History
|