Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 61.28g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Умница Каша Семь Злаков, Красная Цена Сгущенка с Сахаром, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Кофе Латте, Ikea Хот-Дог. Dinner: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Останкино Блины с Мясом. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|