Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 78.80g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Цикорий, Snickers Сникерс Пломбир , Хачапури ПП. Lunch: Печеночный Торт, Огурец, Суп Куриный с Вермишелью, Рис Отварной, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Гранат, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Цикорий, Food Master Ряженка, Творог, Хурма, Цикорий, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|