|
Ура!Вес чуть-чуть снизился.Удасться ли сегодня удержаться от перебора калорий?🤔🤐😊
|
74.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2736 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 114.67g | Carbs: 363.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семга Слабосоленая, Valio Сыр Ольтермани 29% , Черемушки Хлеб Белый, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Пряник, Овсяное Печенье, Сушки, Чай, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|