Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 87.99g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Подворье Масло Подсолнечное, Heinz Горчица Французская, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Националь Булгур. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Вафли творожные, Sante Арахисовая Паста. Dinner: Орехи Кешью, Вафли куринные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|