semtmr's Journal, 08 Nov 19


View Diet Calendar, 08 November 2019:
1092 kcal Fat: 25.47g | Prot: 43.41g | Carbs: 179.32g.   Breakfast: Uno Çavdarlı Ekmek, Yörüksüt Lor Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta. Lunch: Yulaf Lapası. Dinner: Gold Fıstık Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Köftesi, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Türk Kahvesi, İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Siyah Üzüm. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


semtmr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.