Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 44.31g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Nestle Nuts, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Паста с Креветками, Суп Грибной, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Maggi Бульонный Кубик, Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Крабовые Палочки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|