Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
485 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 26.09g | Carbs: 33.53g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Лента Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova161's Weight History
|