Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
3078 kcal
|
Fat: 214.29g | Prot: 209.50g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблины с изолятом. Lunch: Окей Арахис Ядра Необжаренные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|