Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 56.56g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Слобода Майонез Провансаль 67%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Свекольник, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан. Snacks/Other: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|