Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2146 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 115.19g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Lunch: Energy Diet Cappuccino, Избенка Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Galbani Моцарелла Макси. Dinner: ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Snacks/Other: ВкусВилл Сочник с Творогом, Каша Рисовая на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|