Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 62.25g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Мёд, Чай, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Картофель Отварной, Морской Окунь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Груша. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|