Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 69.76g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Schoko, ITLV Маслины без Косточки. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Пятерочка Банан, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|