Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
833 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 42.17g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная "Облепиха", Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Творог 9%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|