Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
3831 kcal
|
Fat: 116.96g | Prot: 203.45g | Carbs: 479.66g.
Breakfast: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti 5 Cereali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mercanti Muesli ai Frutti Rossi, Ferrari Fontalpe, Patata Bollita, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Auchan Prosciutto Cotto Alta Qualità. Lunch: Coop Miele di Tiglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Schiacciata, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali. Dinner: Esselunga Pasqualina ai Carciofi, Pomodori, Banana, Pane Multicereali, Esselunga Pane Morbido Proteico, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Mukki Latte Parzialmente Scremato, Ecor Crema di Arachidi, Auchan Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's All-Bran Plus Bastoncini , Mercanti Muesli ai Frutti Rossi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cocco001's Weight History
|