Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 69.46g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Помидоры, Майонез, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Батон, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka65293719's Weight History
|